放在后世，这种饮食是要被说不科学的。一名运动员，吃的要很讲究，尤其是赛前，不要吃得太油腻等等。

　　但老师哪管那么多？

　　多吃点，多积累点能量。不吃饭，不吃肉，哪里来的力气跑步？

　　而且，双河村食堂的饭菜，回到他们村子，可吃不到。趁现在有机会，多吃点，也不枉来这里一次。

　　一边吃，老师一边跟刘飞鸿讲解比赛的注意事项。

　　其实，已经不是第一次讲，但他还是不厌其烦。

　　刘飞鸿吃得很满足，心想，以后要是天天能这么吃，那该多好呀！

　　“五毛钱能吃到这些，食堂是亏本经营的。”老师忍不住说道。

　　如此一来，他们在这里的饮食得到了保障，还能剩下点钱，是他们原本没有想到的。

　　旁边饭桌的人听到这话，忍不住说道：“人家这食堂，原本就不是为了盈利的。对自己员工是免费开放，我们外人来吃，人家就是象征式收五毛钱而已。”

　　因此，就没有亏本这种说法。

　　本来就不是为了赚钱的。

　　“食堂的老板仁义呀！”老师感叹道。

　　“你们也是来参赛的？”旁边的人问道。

　　“我不是，我这位学生是。”

　　双方忍不住聊起来，话题自然是围绕马拉松比赛，以及双河村。

　　来到双河村的人，无一不被这里的村容村貌所震惊。

　　“那边的是能量饮料，可以喝，免费的。”旁边的大叔提醒道。

　　能量饮料是江宁为了马拉松比赛特意准备的。

　　这时候，国内还没有红牛，能量饮料并不流行。

　　后世，各种运动饮料很流行，能量饮料从最初的主打运动、熬夜、驾驶等特殊用处转换为更为休闲常见，如普通办公等。

　　仅仅是中国的市场，就好几百亿。

　　因此，江宁也不可能放弃的，干脆趁这次马拉松比赛，将能量饮料的品牌做起来。

　　说实话，生产这些所谓的能量饮料，根本没有难度，也没有什么技术和配方可言。

　　说白了，就是碳水化合物，再加点钾、钠元素。简单说，就是加了氯化钾、氯化钠、氯化镁的糖水。

　　我们都知道，糖类是人体热能最主要的来源。它在人体内消化后，主要以葡萄糖的形式被吸收利用，葡萄糖能迅速被氧化并释放出能量。

　　而以氯化钾、氯化钠、氯化镁等形式出现的电解质则是人体体液的一部分，人体如果缺乏电解质，许多生理机能都会受到影响，人体水分和酸碱度的平衡也会遭到破坏。

　　我们在大量运动后，会流汗，体内的电解质会降低，也会消耗体内的糖类。

　　因此，能量饮料，其实就是补充这些人体运动时消耗掉的东西。

　　“能量饮料？”

　　“听说，后天比赛，沿途的补给点，都会有这种饮料，专门补充体力的。我刚喝过，没太大感觉。”喝起来，就像是糖水，甜甜的。

　　刘飞鸿他们也忍不住取来一瓶，品尝起来。

　　“挺好喝的。”刘飞鸿说道。

　　他这话可不是恭维，在自己老家，这种糖水也不是经常能喝到的。对他来说，这肯定好喝呀！

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