次日清晨。
天色才刚微微亮，翠儿便小心的打开房门，坐在了堂屋的凳子上等待着赵德昭起床。
原本翠儿以为，赵德昭大病初愈，再加上昨天劳碌了一天，今天应该会很晚才起床才对。
但是翠儿没想到自己才刚进来没一会儿，赵德昭就起来了。
于是翠儿连忙伺候着赵德昭起身穿衣，然后又去打来了热水洗漱。
洗漱过后，赵德昭并没有急着让翠儿去安排早饭，而是去了后院活动手脚开始晨练。
其实赵德昭自己也以为会睡到很晚才起来，也不知道是昨天晚上睡得比较早，还是自己身体的精力有些过于充沛，愣是早早的就醒了过来。
既然醒了，赵德昭也就没想继续赖在床上，在其它的事情都还没有头绪之前，自己目前能做的也就只有强身健体这一条了。
活动开筋骨之后，赵德昭先是按照昨天的路线跑了四圈，身体发热之后就停了下来开始练习站桩。
赵德昭练习的桩功是出自武当山的，名号未知。
至于来历么，还得归功于他的那个小气老板（老板：我就是本书的MVP，谁赞成，谁反对？）。中秋节的时候员工发福利，老板神神秘秘的拿出了一套所谓武当绝学，还是光盘版的。
据老板本人说这是他当年上武当山祈福的时候花了8888从一位道长手里买过来的，现在忍痛免费传授给大家作为员工福利了。
然而根据同事们拷贝之后对比发现，这根本就是一套非常大众化的武当基础武功，而且在网上就有免费版本。
很明显老板所谓的8888买秘籍就是个骗局，至于是谁在骗谁那就不得而知了。
说实话这套功夫当初还是引起了赵德昭不小的兴趣，甚至还研究过一小段时间，所以现在依旧还记得不少其中的內容。
包括站桩、马步、发力等一些技巧。
站了半天的桩以后，赵德昭也没有感觉到什么武侠小说中的气血之力一类的东西，只是单纯的觉得心情放松了不少。
也不知道是自己资质不好还是说这里确实不是什么武侠玄幻版的大宋。至于旁边的翠儿看赵德昭的眼神都变得有些奇怪了。
皇子殿下不会是病傻了吧？干嘛跟个木头似的站半天一动不动的？
翠儿没有说话，这纯粹是赵德昭的自行脑补。
“你个小丫头懂什么？本殿下在练一门绝世武功，你可千万不要说出去。”
赵德昭语气不善的对着翠儿说道。
翠儿连忙摇头。
“殿下放心，翠儿绝对不会乱说的。”
“嗯。”
说完赵德昭就开始扎起了马步。
赵德昭站的是低马步，双腿形成了一个标准的门字形，随后双拳握紧在心中暗自数数。
前世的自己扎马步最多一次也就坚持个两分钟，这还算是在同事里面成绩比较好的。
而这一次扎马，赵德昭在
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